7.1 km | 00:52:22 | 07:23/km日期: 2019-06-15 06:53 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'49" / 07'00" / 06'50" / 07'03" / 07'01" / 06'14" / 11'41" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.35 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
18.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'00" | 00:14'49" |
| 3 | 06'50" | 00:21'39" |
| 4 | 07'03" | 00:28'42" |
| 5 | 07'01" | 00:35'43" |
| 6 | 06'14" | 00:41'57" |
| 7 | 11'41" | 00:53'38" |
| 7.1 | 04'21" | 00:53'59" |
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