明源 2019/06/15 訓練日誌

明源新竹
ID 313059

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明源

10.1 km | 00:57:02 | 05:38/km

日期: 2019-06-15 17:40 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'06" / 05'42" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'26" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'24" / 08'47" /

基本訓練

6月累積里程 : 212.64 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳文龍, Jack 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'42"	00:12'48"
3	05'54"	00:18'42"
4	05'49"	00:24'31"
5	05'48"	00:30'19"
6	05'26"	00:35'45"
7	05'24"	00:41'09"
8	05'30"	00:46'39"
9	05'30"	00:52'09"
10	05'24"	00:57'33"
10.2	05'21"	00:58'31"

朋友動態

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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