5.2 km | 00:28:16 | 05:28/km日期: 2019-06-14 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'10" / 04'24" / 05'37" / 05'34" / 05'49" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+06'11") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
156.60 km 
Mizuno RIDER 21 累積 :
1049.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'24" | 00:09'34" |
| 3 | 05'37" | 00:15'11" |
| 4 | 05'34" | 00:20'45" |
| 5 | 05'49" | 00:26'34" |
| 5.2 | 10'37" | 00:28'18" |
留言 
