11.9 km | 01:18:30 | 06:36/km日期: 2019-06-11 17:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 747 Cal - 總步數: 14178 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'11" / 05'39" / 05'38" / 05'40" / 05'45" / 05'54" / 07'57" / 11'35" / 06'58" / 05'45" / 05'44" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'35") | 1001 / 1001 | 168 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'01") | 1004 / 2005 | 177 / 100 |
| 3 | | 05'36" | 1002 / 3008 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 1008 / 4017 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 5018 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1006 / 6024 | 172 / 98 |
| 7 | | 07'57" (+02'21") | 1004 / 7028 | 203 / 61 |
| 8 | | 11'51" (+06'15") | 1004 / 8033 | 207 / 40 |
| 9 | | 06'33" (+00'57") | 1006 / 9040 | 167 / 91 |
| 10 | | 05'44" (+00'08") | 1009 / 10049 | 169 / 102 |
| 11 | | 05'40" (+00'04") | 1002 / 11051 | 172 / 102 |
| 12 | | 06'29" (+00'53") | 871 / 11923 | 178 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
221.26 km 
ASICS DynaFlyte (27) 累積 :
3723.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'39" | 00:11'50" |
| 3 | 05'38" | 00:17'28" |
| 4 | 05'40" | 00:23'08" |
| 5 | 05'45" | 00:28'53" |
| 6 | 05'54" | 00:34'47" |
| 7 | 07'57" | 00:42'44" |
| 8 | 11'35" | 00:54'19" |
| 9 | 06'58" | 01:01'17" |
| 10 | 05'45" | 01:07'02" |
| 11 | 05'44" | 01:12'46" |
| 11.9 | 06'34" | 01:18'30" |
留言 
展開計圈分析
