4.3 km | 02:36:01 | 36:21/km日期: 2019-06-08 10:09 - 平均心率: 91 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 83'33" / 29'01" / 45'30" / 42'11" / 02'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'34" (+35'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'01" (+26'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 45'30" (+42'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'11" (+39'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'45" | 230 / 4230 |
| 6 | | 01'43" | 60 / 4290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.08 km 
Nike RunNatural 累積 :
2883.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 83'33" | 01:23'33" |
| 2 | 29'01" | 01:52'34" |
| 3 | 45'30" | 02:38'04" |
| 4 | 42'11" | 03:20'15" |
| 4.3 | 02'34" | 03:21'00" |
留言 
