5.6 km | 00:42:08 | 07:33/km日期: 2019-06-08 09:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'17" / 07'13" / 07'38" / 07'48" / 07'44" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'11") | 1516 / 1516 |
| 2 | | 07'10" | 1283 / 2799 |
| 3 | | 07'56" (+00'46") | 1272 / 4072 |
| 4 | | 07'42" (+00'32") | 1274 / 5347 |
| 5 | | 07'40" (+00'30") | 237 / 5584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
68.62 km 
Adidas Adizero RC 累積 :
19.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'13" | 00:14'30" |
| 3 | 07'38" | 00:22'08" |
| 4 | 07'48" | 00:29'56" |
| 5 | 07'44" | 00:37'40" |
| 5.6 | 07'38" | 00:42'08" |
福祥(錸德竹22晨跑團) 說推
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