6.0 km | 00:39:16 | 06:30/km日期: 2019-06-12 04:29 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'42" / 07'43" / 05'45" / 06'01" / 05'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'02") | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 176.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'42" | 00:13'44" |
| 3 | 07'43" | 00:21'27" |
| 4 | 05'45" | 00:27'12" |
| 5 | 06'01" | 00:33'13" |
| 6 | 05'36" | 00:38'49" |
| 6.0 | 05'45" | 00:39'03" |
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