7.0 km | 00:41:45 | 05:56/km日期: 2019-06-10 19:26 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 146 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'33" / 07'59" / 05'35" / 05'51" / 06'00" / 05'38" / 10'59" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 147.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'59" | 00:14'32" |
| 3 | 05'35" | 00:20'07" |
| 4 | 05'51" | 00:25'58" |
| 5 | 06'00" | 00:31'58" |
| 6 | 05'38" | 00:37'36" |
| 7 | 10'59" | 00:48'35" |
| 7.0 | 06'12" | 00:48'44" |
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