5.3 km | 00:30:21 | 05:44/km日期: 2019-06-08 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 285 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'50") | 1003 / 1003 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'47" (+00'24") | 1009 / 2012 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1006 / 3018 | 170 / 106 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1007 / 4025 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'23" | 1001 / 5026 | 171 / 107 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 285 / 5312 | 171 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
86.13 km 
ASICS Tartherzeal 5 累積 :
1829.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'38" | 00:17'39" |
| 4 | 05'30" | 00:23'09" |
| 5 | 05'27" | 00:28'36" |
| 5.3 | 06'08" | 00:30'21" |
留言 
