10.2 km | 01:12:43 | 07:08/km日期: 2019-06-07 20:57 - 平均心率: 136 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11964 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'57" / 07'22" / 07'02" / 07'04" / 07'02" / 06'54" / 06'47" / 06'39" / 06'16" / 06'50" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'59" (+01'37") | 1001 / 1001 | 159 / 78 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 2001 | 164 / 81 |
| 3 | | 07'03" (+00'41") | 1000 / 3002 | 165 / 85 |
| 4 | | 07'10" (+00'48") | 1001 / 4003 | 165 / 84 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 5004 | 165 / 85 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1002 / 6006 | 166 / 87 |
| 7 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 7007 | 165 / 87 |
| 8 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 8008 | 167 / 88 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9008 | 167 / 93 |
| 10 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 10009 | 168 / 87 |
| 11 | | 11'47" (+05'25") | 183 / 10192 | 136 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.35 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'22" | 00:15'19" |
| 3 | 07'02" | 00:22'21" |
| 4 | 07'04" | 00:29'25" |
| 5 | 07'02" | 00:36'27" |
| 6 | 06'54" | 00:43'21" |
| 7 | 06'47" | 00:50'08" |
| 8 | 06'39" | 00:56'47" |
| 9 | 06'16" | 01:03'03" |
| 10 | 06'50" | 01:09'53" |
| 10.2 | 14'39" | 01:12'43" |
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