3.3 km | 00:15:44 | 04:48/km日期: 2019-06-08 05:36 - 平均心率: 131 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'06" / 04'47" / 04'43" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 269 / 3269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'47" | 00:09'53" |
| 3 | 04'43" | 00:14'36" |
| 3.3 | 04'12" | 00:15'44" |
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