9.4 km | 01:05:48 | 07:02/km日期: 2019-06-01 17:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'04" / 06'09" / 07'16" / 07'09" / 11'56" / 07'45" / 07'19" / 07'14" / 22'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'38" (+00'27") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'27" (+01'16") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'32" (+01'21") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'11" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'44" (+01'33") | 1305 / 9352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 45.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'09" | 00:13'13" |
| 3 | 07'16" | 00:20'29" |
| 4 | 07'09" | 00:27'38" |
| 5 | 11'56" | 00:39'34" |
| 6 | 07'45" | 00:47'19" |
| 7 | 07'19" | 00:54'38" |
| 8 | 07'14" | 01:01'52" |
| 9 | 22'45" | 01:24'37" |
| 9.4 | 06'48" | 01:27'01" |
留言 
