3.0 km | 00:23:08 | 07:36/km日期: 2019-05-19 18:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'34" / 06'49" / 09'22" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'36" (+05'22") | 141 / 541 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 400 / 941 |
| 4 | | 10'28" (+05'14") | 143 / 1084 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 400 / 1484 |
| 6 | | 11'15" (+06'01") | 133 / 1617 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 400 / 2017 |
| 8 | | 11'05" (+05'51") | 135 / 2153 |
| 9 | | 05'14" | 400 / 2553 |
| 10 | | 11'39" (+06'25") | 128 / 2681 |
| 11 | | 12'56" (+07'42") | 344 / 3025 |
| 12 | | 16'30" (+11'16") | 11 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'49" | 00:13'23" |
| 3 | 09'22" | 00:22'45" |
| 3.0 | 12'31" | 00:23'13" |
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