10.7 km | 00:50:00 | 04:40/km日期: 2019-06-03 19:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'12" / 04'54" / 04'48" / 04'48" / 04'45" / 04'43" / 04'29" / 03'52" / 03'30" / 05'23" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" (+01'42") | 696 / 10696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'54" | 00:10'06" |
| 3 | 04'48" | 00:14'54" |
| 4 | 04'48" | 00:19'42" |
| 5 | 04'45" | 00:24'27" |
| 6 | 04'43" | 00:29'10" |
| 7 | 04'29" | 00:33'39" |
| 8 | 03'52" | 00:37'31" |
| 9 | 03'30" | 00:41'01" |
| 10 | 05'23" | 00:46'24" |
| 10.7 | 05'11" | 00:50'01" |
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