4.1 km | 00:18:56 | 04:35/km日期: 2019-05-22 15:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 05'10" / 04'32" / 04'25" / 04'20" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 121 / 4121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'32" | 00:09'42" |
| 3 | 04'25" | 00:14'07" |
| 4 | 04'20" | 00:18'27" |
| 4.1 | 03'58" | 00:18'56" |
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