Stephen Hsiao 2019/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Hsiao 新北市
ID 396522

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10.0 km | 00:58:48 | 05:51/km

日期: 2019-06-06 19:00 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'49" / 05'33" / 05'41" / 05'54" / 05'58" / 06'44" / 05'29" / 05'55" / 05'36" / 06'01" / 06'40" /

基本訓練

6月累積里程 : 194.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'33"	00:11'22"
3	05'41"	00:17'03"
4	05'54"	00:22'57"
5	05'58"	00:28'55"
6	06'44"	00:35'39"
7	05'29"	00:41'08"
8	05'55"	00:47'03"
9	05'36"	00:52'39"
10	06'01"	00:58'40"
10.0	05'43"	00:58'52"

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