10.0 km | 01:06:17 | 06:36/km日期: 2019-06-06 06:26 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11118 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 06'38" / 06'32" / 06'30" / 06'45" / 06'33" / 06'34" / 07'07" / 06'17" / 06'11" / 06'12" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 1000 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'35" (+00'20") | 1001 / 2002 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1001 / 3003 | 169 / 90 |
| 4 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 4004 | 168 / 87 |
| 5 | | 06'31" (+00'16") | 1001 / 5006 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'50" (+00'35") | 1002 / 6008 | 167 / 87 |
| 7 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 7009 | 166 / 85 |
| 8 | | 06'19" (+00'04") | 1002 / 8011 | 168 / 94 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 9011 | 170 / 93 |
| 10 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 10012 | 169 / 92 |
| 11 | | 06'15" | 24 / 10036 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
241.40 km 
saucony kinava 7 累積 :
683.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'32" | 00:13'10" |
| 3 | 06'30" | 00:19'40" |
| 4 | 06'45" | 00:26'25" |
| 5 | 06'33" | 00:32'58" |
| 6 | 06'34" | 00:39'32" |
| 7 | 07'07" | 00:46'39" |
| 8 | 06'17" | 00:52'56" |
| 9 | 06'11" | 00:59'07" |
| 10 | 06'12" | 01:05'19" |
| 10.0 | 26'29" | 01:06'17" |
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