10.9 km | 01:21:13 | 07:28/km日期: 2019-06-05 18:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'39" / 06'08" / 07'18" / 06'53" / 07'26" / 07'13" / 07'47" / 07'21" / 07'18" / 08'17" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'17" (+02'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'11" (+03'04") | 858 / 10858 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'08" | 00:13'47" |
| 3 | 07'18" | 00:21'05" |
| 4 | 06'53" | 00:27'58" |
| 5 | 07'26" | 00:35'24" |
| 6 | 07'13" | 00:42'37" |
| 7 | 07'47" | 00:50'24" |
| 8 | 07'21" | 00:57'45" |
| 9 | 07'18" | 01:05'03" |
| 10 | 08'17" | 01:13'20" |
| 10.9 | 09'11" | 01:21'13" |
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