10.3 km | 01:18:07 | 07:36/km日期: 2019-06-06 05:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'08" / 06'43" / 06'26" / 07'15" / 07'22" / 06'40" / 07'33" / 07'07" / 06'48" / 11'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'54" (+05'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+01'03") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'43" | 00:14'51" |
| 3 | 06'26" | 00:21'17" |
| 4 | 07'15" | 00:28'32" |
| 5 | 07'22" | 00:35'54" |
| 6 | 06'40" | 00:42'34" |
| 7 | 07'33" | 00:50'07" |
| 8 | 07'07" | 00:57'14" |
| 9 | 06'48" | 01:04'02" |
| 10 | 11'54" | 01:15'56" |
| 10.3 | 07'29" | 01:18'02" |
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