Jessica 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jessica 新竹
ID 15420

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5.0 km | 00:36:26 | 07:14/km

日期: 2019-06-05 19:52 - 地點: nthu - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'52" / 07'01" / 07'02" / 07'26" / 07'38" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47"

995 / 995

2

07'00"

(13'46")

06'59" (+00'12")

1000 / 1996

3

07'09"

(20'55")

07'03" (+00'16")

1012 / 3008

4

07'26"

(28'21")

07'26" (+00'39")

999 / 4008

5

07'38"

(35'59")

07'35" (+00'48")

1005 / 5013

6

00'16"

(36'15")

08'37" (+01'50")

30 / 5044

6月累積里程 : 11.04 km

Saucony PowerGrid MIRAGE 4 累積 : 1404.7 km

Android - Sony G8342 上傳 | 5 years ago

鴻, Gallen Lee 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'01"	00:13'53"
3	07'02"	00:20'55"
4	07'26"	00:28'21"
5	07'38"	00:35'59"
5.0	05'58"	00:36'15"

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