陳小盛 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳小盛苗栗
ID 27558

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12.1 km | 01:11:02 | 05:52/km

日期: 2014-06-11 19:01 - 地點: 運動公園 - 天氣: 有風好涼 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 05'47" / 05'54" / 05'53" / 05'41" / 05'55" / 06'01" / 05'29" / 05'50" / 05'44" / 05'57" / 05'40" / 06'00" / 13'08" /

有風好涼，多跑了幾k

6月累積里程 : 171.39 km

XT 上傳 | 10 years ago

Dennis Guo, 羅文妤（G腳動）和其他 15 人說推

·

觀看另 4 則留言

唐喬安哇塞!!好野人耶！

2014-06-12 22:56 ·

小松對啊！而且XT是高級貨，跑馬界誰不認識XT

2014-06-13 06:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'54"	00:11'41"
3	05'53"	00:17'34"
4	05'41"	00:23'15"
5	05'55"	00:29'10"
6	06'01"	00:35'11"
7	05'29"	00:40'40"
8	05'50"	00:46'30"
9	05'44"	00:52'14"
10	05'57"	00:58'11"
11	05'40"	01:03'51"
12	06'00"	01:09'51"
12.1	13'08"	01:11'02"

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