6.0 km | 00:47:58 | 07:59/km日期: 2019-06-02 09:04 - 平均心率: 92 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 10'07" / 08'36" / 11'09" / 08'25" / 08'20" / 08'43" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" (+01'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'24" (+01'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+01'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'51" (+01'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'47" | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 112~126 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 126~130 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 130~138 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 138~142 | 97.5~100% |
最大心率為142 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.35 km Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 :
18283.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'07" | 00:10'07" |
2 | 08'36" | 00:18'43" |
3 | 11'09" | 00:29'52" |
4 | 08'25" | 00:38'17" |
5 | 08'20" | 00:46'37" |
6 | 08'43" | 00:55'20" |
6.0 | 07'11" | 00:55'23" |