6.0 km | 00:30:16 | 05:02/km日期: 2019-06-05 06:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'32" / 04'45" / 04'52" / 04'58" / 05'03" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'07") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'45" | 00:10'17" |
| 3 | 04'52" | 00:15'09" |
| 4 | 04'58" | 00:20'07" |
| 5 | 05'03" | 00:25'10" |
| 6 | 05'05" | 00:30'15" |
| 6.0 | 03'56" | 00:30'17" |
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