allen chen 2019/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

allen chen 新竹
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7.0 km | 00:52:55 | 07:36/km

日期: 2019-06-04 21:28 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'22" / 06'48" / 07'20" / 07'45" / 04'42" / 08'04" / 08'44" / 02'15" /

基本訓練

6月累積里程 : 92.55 km

美津濃 Rider22 累積 : 2202.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 吳瑞絢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'48"	00:14'10"
3	07'20"	00:21'30"
4	07'45"	00:29'15"
5	04'42"	00:33'57"
6	08'04"	00:42'01"
7	08'44"	00:50'45"
7.0	219'09"	00:52'55"

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