3.0 km | 00:12:26 | 04:05/km日期: 2019-06-05 18:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'09" / 04'12" / 03'57" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'12") | 465 / 465 |
| 2 | | 04'09" (+00'13") | 468 / 933 |
| 3 | | 04'03" (+00'07") | 464 / 1398 |
| 4 | | 04'10" (+00'14") | 467 / 1865 |
| 5 | | 04'10" (+00'14") | 471 / 2337 |
| 6 | | 03'56" | 464 / 2801 |
| 7 | | 03'53" | 236 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 187.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'12" | 00:08'21" |
| 3 | 03'57" | 00:12'18" |
| 3.0 | 03'29" | 00:12'26" |
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