3.0 km | 00:46:29 | 15:25/km日期: 2019-06-03 06:43 - 平均心率: 77 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 20'42" / 12'57" / 12'40" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'41" (+07'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'52" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 318.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'42" | 00:20'42" |
| 2 | 12'57" | 00:33'39" |
| 3 | 12'40" | 00:46'19" |
| 3.0 | 12'41" | 00:46'29" |
留言 
