2.4 km | 00:35:09 | 14:30/km日期: 2019-06-04 06:52 - 平均心率: 94 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'45" / 14'22" / 14'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'44" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'16" | 422 / 2422 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'45" | 00:14'45" |
2 | 14'22" | 00:29'07" |
2.4 | 14'13" | 00:35'08" |