陳家浩 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳家浩台北市
ID 5402

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10.6 km | 00:54:27 | 05:09/km

日期: 2014-06-09 16:15 - 卡路里: 949 Cal

Pace: 05'30" / 05'05" / 04'52" / 04'43" / 04'51" / 05'07" / 05'16" / 05'49" / 05'15" / 04'55" / 05'32" /

6月累積里程 : 270.37 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）和說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'05"	00:10'35"
3	04'52"	00:15'27"
4	04'43"	00:20'10"
5	04'51"	00:25'01"
6	05'07"	00:30'08"
7	05'16"	00:35'24"
8	05'49"	00:41'13"
9	05'15"	00:46'28"
10	04'55"	00:51'23"
10.6	05'32"	00:54'27"

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