8.1 km | 00:48:59 | 06:04/km日期: 2019-06-03 05:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 10212 - 平均步頻: 208 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'22" / 06'01" / 05'57" / 05'57" / 06'07" / 06'03" / 06'07" / 05'58" / 06'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" (+00'28") | 1001 / 1001 | 206 / 75 |
2 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 2001 | 207 / 80 |
3 | | 05'56" (+00'02") | 1001 / 3002 | 208 / 80 |
4 | | 05'58" (+00'04") | 1004 / 4007 | 209 / 80 |
5 | | 06'02" (+00'08") | 1003 / 5010 | 208 / 79 |
6 | | 06'05" (+00'11") | 1004 / 6015 | 208 / 78 |
7 | | 06'03" (+00'09") | 1006 / 7021 | 209 / 78 |
8 | | 05'54" | 1008 / 8029 | 209 / 80 |
9 | | 05'25" | 70 / 8100 | 203 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'01" | 00:12'23" |
3 | 05'57" | 00:18'20" |
4 | 05'57" | 00:24'17" |
5 | 06'07" | 00:30'24" |
6 | 06'03" | 00:36'27" |
7 | 06'07" | 00:42'34" |
8 | 05'58" | 00:48'32" |
8.1 | 06'21" | 00:48'59" |