12.1 km | 01:41:51 | 08:25/km日期: 2019-06-02 05:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 18218 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 12'05" / 07'40" / 07'45" / 07'40" / 07'20" / 07'20" / 07'40" / 07'35" / 12'02" / 07'30" / 07'20" / 07'35" / 30'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'57" (+05'38") | 1004 / 1004 | 155 / 49 |
| 2 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 2005 | 186 / 70 |
| 3 | | 07'52" (+00'33") | 1005 / 3010 | 186 / 67 |
| 4 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 4011 | 187 / 71 |
| 5 | | 07'19" | 1002 / 5013 | 187 / 72 |
| 6 | | 07'21" (+00'02") | 1007 / 6020 | 189 / 71 |
| 7 | | 07'40" (+00'21") | 1008 / 7029 | 189 / 68 |
| 8 | | 07'29" (+00'10") | 1001 / 8030 | 188 / 70 |
| 9 | | 12'12" (+04'53") | 1005 / 9036 | 143 / 56 |
| 10 | | 07'24" (+00'05") | 1001 / 10038 | 188 / 71 |
| 11 | | 07'25" (+00'06") | 1004 / 11042 | 188 / 71 |
| 12 | | 07'28" (+00'09") | 1000 / 12042 | 187 / 71 |
| 13 | | 15'41" (+08'22") | 77 / 12120 | 215 / 29 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.18 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 07'40" | 00:19'45" |
| 3 | 07'45" | 00:27'30" |
| 4 | 07'40" | 00:35'10" |
| 5 | 07'20" | 00:42'30" |
| 6 | 07'20" | 00:49'50" |
| 7 | 07'40" | 00:57'30" |
| 8 | 07'35" | 01:05'05" |
| 9 | 12'02" | 01:17'07" |
| 10 | 07'30" | 01:24'37" |
| 11 | 07'20" | 01:31'57" |
| 12 | 07'35" | 01:39'32" |
| 12.1 | 29'53" | 01:41'51" |
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