Wilson Lock 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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8.7 km | 00:53:11 | 06:08/km

日期: 2014-06-09 20:42 - 地點: TKO - 卡路里: 702 Cal

Pace: 04'23" / 06'07" / 06'40" / 07'13" / 07'25" / 06'20" / 05'55" / 05'43" / 05'07" /

6月累積里程 : 162.12 km

MIZUNO Wave Rider 16 Blue 累積 : 1040.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

JK, 勁精神和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	06'07"	00:10'30"
3	06'40"	00:17'10"
4	07'13"	00:24'23"
5	07'25"	00:31'48"
6	06'20"	00:38'08"
7	05'55"	00:44'03"
8	05'43"	00:49'46"
8.7	05'07"	00:53'11"

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