Fang 2014/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Fang 基隆
ID 51452

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5.4 km | 00:30:27 | 05:40/km

日期: 2014-06-10 22:15 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 陰天小飄雨 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 97%

Pace: 05'30" / 06'01" / 05'50" / 05'49" / 05'30" / 04'53" /

NIKE+終於能上傳了!!!歡呼+尖叫XDDD

操場地板是濕的，還有水漥，因此心血來潮，首次嘗試赤腳跑，感覺超棒!! 基本5K。

6月累積里程 : 302.43 km

芳赤足 only.1 累積 : 353.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳大樑, Andy Tsang 和其他 58 人說推

·

米開朗我上傳都只能轉檔再上傳 ><"

2014-06-11 15:34 ·

1 個人推

Fang Jeremy 不能順利上傳真的讓人很無語(攤手像這次就等了快一個禮拜才能上傳....XDD

2014-06-11 16:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'01"	00:11'31"
3	05'50"	00:17'21"
4	05'49"	00:23'10"
5	05'30"	00:28'40"
5.3	05'24"	00:30'27"

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