6.1 km | 00:38:25 | 06:16/km日期: 2019-05-12 07:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'01" / 12'37" / 06'43" / 06'28" / 06'21" / 13'19" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'59" (+00'01") | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 11.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 12'37" | 00:18'38" |
3 | 06'43" | 00:25'21" |
4 | 06'28" | 00:31'49" |
5 | 06'21" | 00:38'10" |
6 | 13'19" | 00:51'29" |
6.1 | 06'02" | 00:52'15" |