3.0 km | 00:28:44 | 09:33/km日期: 2019-06-01 20:47 - 平均心率: 119 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'41" / 07'33" / 11'44" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+02'10") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
364.50 km 
mizuno waverider22白 累積 :
4220.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'33" | 00:18'14" |
| 3 | 11'44" | 00:29'58" |
| 3.0 | 09'46" | 00:30'02" |
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