陳玉妹 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉妹台東
ID 258843

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4.1 km | 00:26:45 | 06:34/km

日期: 2019-06-01 07:24 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'46" / 06'07" / 06'29" / 06'23" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'31")

996 / 996

2

06'08"

(12'48")

06'10"

994 / 1990

3

06'34"

(19'22")

06'28" (+00'18")

1015 / 3005

4

06'23"

(25'45")

06'23" (+00'13")

998 / 4004

5

00'31"

(26'16")

08'33" (+02'23")

60 / 4064

6月累積里程 : 62.79 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'07"	00:12'53"
3	06'29"	00:19'22"
4	06'23"	00:25'45"
4.1	07'57"	00:26'16"

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