10.1 km | 01:01:25 | 06:04/km日期: 2019-05-29 16:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 06'00" / 23'32" / 00'22" / 00'01" / 01'25" / 05'42" / 06'32" / 05'34" / 05'44" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 188.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 23'32" | 00:35'32" |
| 4 | 00'22" | 00:35'54" |
| 5 | 00'01" | 00:35'55" |
| 6 | 01'25" | 00:37'20" |
| 7 | 05'42" | 00:43'02" |
| 8 | 06'32" | 00:49'34" |
| 9 | 05'34" | 00:55'08" |
| 10 | 05'44" | 01:00'52" |
| 10.1 | 04'59" | 01:01'25" |
展開計圈分析
留言 
