9.8 km | 00:53:15 | 05:26/km日期: 2014-06-05 17:54 - 平均心率: 93 - 卡路里: 708 Cal
Pace: 04'32" / 04'53" / 06'17" / 05'08" / 05'59" / 05'19" / 05'28" / 05'25" / 05'28" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'53" | 00:09'25" |
| 3 | 06'17" | 00:15'42" |
| 4 | 05'08" | 00:20'50" |
| 5 | 05'59" | 00:26'49" |
| 6 | 05'19" | 00:32'08" |
| 7 | 05'28" | 00:37'36" |
| 8 | 05'25" | 00:43'01" |
| 9 | 05'28" | 00:48'29" |
| 9.8 | 06'01" | 00:53'15" |
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