7.0 km | 00:39:27 | 05:38/km日期: 2019-05-31 06:35 - 地點: 變電所 - 天氣: 晴朗但涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'54" / 05'38" / 05'52" / 05'42" / 05'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 938 / 938 |
| 2 | | 05'52" (+00'14") | 921 / 1859 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 960 / 2820 |
| 4 | | 05'47" (+00'09") | 991 / 3812 |
| 5 | | 05'38" | 1009 / 4822 |
| 6 | | 05'45" (+00'07") | 993 / 5815 |
| 7 | | 05'43" (+00'05") | 1013 / 6829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 451.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'54" | 00:11'52" |
| 3 | 05'38" | 00:17'30" |
| 4 | 05'52" | 00:23'22" |
| 5 | 05'42" | 00:29'04" |
| 6 | 05'42" | 00:34'46" |
| 6.8 | 05'38" | 00:39'27" |
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