md00-kyyuan 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

md00-kyyuan 新竹
ID 439269

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5.8 km | 00:36:12 | 06:15/km

日期: 2019-05-31 05:26 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'35" / 06'05" / 05'56" / 06'07" / 06'44" / 06'02" /

新竹

md00-kyyuan

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新竹

md00-kyyuan

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基本訓練
--
休息一陣子後開始跑
希望明天不要鐵腿

5月累積里程 : 5.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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2019-05-31 06:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'05"	00:12'40"
3	05'56"	00:18'36"
4	06'07"	00:24'43"
5	06'44"	00:31'27"
5.8	06'02"	00:36'13"

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