張金泳 2019/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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6.0 km | 00:38:41 | 06:26/km

日期: 2019-05-31 05:43 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'03" / 04'59" / 06'09" / 05'48" / 06'08" / 06'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'00" (+02'58")

993 / 993

2

05'16"

(13'13")

05'02"

1045 / 2039

3

06'16"

(19'29")

06'04" (+01'02")

1032 / 3071

4

05'56"

(25'25")

05'54" (+00'52")

1003 / 4075

5

06'03"

(31'28")

06'03" (+01'01")

998 / 5074

6

06'21"

(37'49")

06'24" (+01'22")

990 / 6064

5月累積里程 : 355.59 km

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ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	04'59"	00:13'02"
3	06'09"	00:19'11"
4	05'48"	00:24'59"
5	06'08"	00:31'07"
6	06'09"	00:37'16"
6.1	08'33"	00:37'49"

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