3.2 km | 00:27:45 | 08:40/km日期: 2019-05-15 19:31 - 平均心率: 145 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'43" / 11'27" / 10'16" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'23") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 8.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 11'27" | 00:19'10" |
| 3 | 10'16" | 00:29'26" |
| 3.2 | 08'08" | 00:31'03" |
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