2.0 km | 00:13:22 | 06:38/km日期: 2019-05-14 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 97 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'24" / 06'54" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" | 300 / 300 |
2 | | 06'38" (+00'44") | 300 / 600 |
3 | | 06'20" (+00'26") | 300 / 899 |
4 | | 05'58" (+00'04") | 300 / 1200 |
5 | | 06'54" (+01'00") | 300 / 1500 |
6 | | 07'19" (+01'25") | 300 / 1800 |
7 | | 07'38" (+01'44") | 214 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 311.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'54" | 00:13'18" |
2.0 | 04'27" | 00:13'22" |