2.5 km | 00:27:50 | 11:15/km日期: 2019-05-30 19:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'49" / 10'45" / 11'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'56" (+01'47") | 440 / 440 |
2 | | 11'33" (+01'24") | 447 / 887 |
3 | | 10'52" (+00'43") | 431 / 1319 |
4 | | 10'09" | 415 / 1734 |
5 | | 10'48" (+00'39") | 432 / 2166 |
6 | | 12'37" (+02'28") | 303 / 2470 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
354.74 km 廠牌 型號 累積 :
21342.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'49" | 00:11'49" |
2 | 10'45" | 00:22'34" |
2.5 | 11'13" | 00:27'51" |