3.0 km | 00:14:56 | 04:57/km日期: 2019-05-23 18:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'52" / 05'02" / 04'57" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'13") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
13.49 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'02" | 00:09'54" |
| 3 | 04'57" | 00:14'51" |
| 3.0 | 04'58" | 00:14'56" |
留言 
