11.3 km | 01:30:26 | 07:59/km日期: 2019-05-25 18:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'08" / 07'18" / 13'17" / 13'23" / 07'23" / 07'37" / 11'45" / 07'50" / 11'58" / 07'41" / 09'37" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+01'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'37" (+03'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'11" (+00'45") | 328 / 11328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 88.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 07'18" | 00:16'26" |
| 3 | 13'17" | 00:29'43" |
| 4 | 13'23" | 00:43'06" |
| 5 | 07'23" | 00:50'29" |
| 6 | 07'37" | 00:58'06" |
| 7 | 11'45" | 01:09'51" |
| 8 | 07'50" | 01:17'41" |
| 9 | 11'58" | 01:29'39" |
| 10 | 07'41" | 01:37'20" |
| 11 | 09'37" | 01:46'57" |
| 11.3 | 07'12" | 01:49'19" |
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