Clara Tong 2019/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Clara Tong 香港
ID 321523

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5.2 km | 00:52:33 | 10:08/km

日期: 2019-05-25 06:08 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 10'30" / 09'48" / 09'19" / 10'19" / 09'34" / 15'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'30"

(10'30")

10'27" (+01'07")

1004 / 1004

2

09'40"

(20'10")

09'43" (+00'23")

993 / 1998

3

09'43"

(29'53")

09'20"

1040 / 3038

4

10'37"

(40'30")

10'22" (+01'02")

1022 / 4061

5

09'34"

(50'04")

09'24" (+00'04")

1016 / 5077

6

02'09"

(52'13")

11'30" (+02'10")

186 / 5264

5月累積里程 : 48.26 km

Android - samsung SM-N9500 上傳 | 5 years ago

Vincent Yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'48"	00:20'18"
3	09'19"	00:29'37"
4	10'19"	00:39'56"
5	09'34"	00:49'30"
5.3	10'16"	00:52'13"

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