7.0 km | 00:44:14 | 06:18/km日期: 2019-05-23 21:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'57" / 06'07" / 06'39" / 06'40" / 06'43" / 06'02" / 06'06" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'07" | 00:12'04" |
| 3 | 06'39" | 00:18'43" |
| 4 | 06'40" | 00:25'23" |
| 5 | 06'43" | 00:32'06" |
| 6 | 06'02" | 00:38'08" |
| 7 | 06'06" | 00:44'14" |
| 7.0 | 03'21" | 00:44'16" |
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