10.0 km | 00:53:32 | 05:20/km日期: 2019-05-21 18:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'53" / 05'51" / 05'17" / 04'57" / 04'48" / 04'46" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'53" | 00:17'34" |
| 4 | 05'53" | 00:23'27" |
| 5 | 05'51" | 00:29'18" |
| 6 | 05'17" | 00:34'35" |
| 7 | 04'57" | 00:39'32" |
| 8 | 04'48" | 00:44'20" |
| 9 | 04'46" | 00:49'06" |
| 10 | 04'24" | 00:53'30" |
| 10.0 | 04'08" | 00:53'33" |
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