amy烏龜快跑 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

amy烏龜快跑台中
ID 26517

207 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

amy烏龜快跑

7.5 km | 01:10:58 | 09:29/km

日期: 2014-06-08 07:00 - 地點: 月眉馬拉灣外圍 - 天氣: 陰有汗 - 卡路里: 370 Cal

Pace: 09'27" / 09'59" / 09'55" / 09'11" / 09'41" / 09'30" / 08'57" / 08'55" /

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

Juis 說推

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

·

台中

amy烏龜快跑

SHENG 說推

·

正賢（動魂）這群狗很壯大~ 還好沒有亂吠 ^^

2014-06-08 10:50 ·

2 個人推

第一次參加豐興鋼鐵慢跑社的團練
感謝社長及八萬大哥的邀請
很豐興的補給,早餐,豆漿,運動飲料,美如,大西瓜~~~
再次感謝所有成員^^

今天的腳感覺狀況很很,大開心^^

6月累積里程 : 144.30 km

NewBalance W770PR4 累積 : 412.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

SHENG, shadow (LDS超馬團) 和其他 68 人說推

·

觀看另 4 則留言

八萬(豐興慢跑林煥城) amy感謝妳的參與及米露哦～下次東豐見~

2014-06-08 15:25 ·

vinson 看到狗我也怕怕!

2014-06-08 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'59"	00:19'26"
3	09'55"	00:29'21"
4	09'11"	00:38'32"
5	09'41"	00:48'13"
6	09'30"	00:57'43"
7	08'57"	01:06'40"
7.5	08'54"	01:10'58"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:15:26 | 20:39/km

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.5 km | 00:35:24 | 06:23/km

王聖欣上傳了新日誌

5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km