5.5 km | 00:30:30 | 05:35/km日期: 2014-06-08 18:45 - 地點: 中興大學 - 天氣: 大雨後 - 卡路里: 495 Cal
Pace: 04'57" / 04'39" / 05'04" / 04'56" / 04'54" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'18") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'38" | 1007 / 2010 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 1013 / 3024 |
| 4 | | 04'53" (+00'15") | 1004 / 4028 |
| 5 | | 04'58" (+00'20") | 1000 / 5029 |
| 6 | | 12'20" (+07'42") | 472 / 5501 |
下午到臺中市區辦點事情
下大雨嘛!!!
想跑步的心~~~不跑會不爽
到興大 赤足放鬆跑
腳底舒暢
6月累積里程 : 231.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'39" | 00:09'36" |
| 3 | 05'04" | 00:14'40" |
| 4 | 04'56" | 00:19'36" |
| 5 | 04'54" | 00:24'30" |
| 5.5 | 13'02" | 00:30'30" |
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